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冬休み企画！冬強化特別ランニングクリニック開催！
日時：2025年12月27日（土）17:00-19:00
場所：坂井体育館
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陸上日本代表合宿でやっていたトレーニング育成

冬強化特別ランニングクリニック開催決定！

大人気のランニングクリニックの冬特別バージョンで開催が決定しました！
陸上800m日本チャンピオンのランニング専属の牧野コーチが直接指導します。
牧野コーチ含め日本を代表する陸上選手が行なっていた合宿で実際にやっていたトレーニングを行います。
この冬に、一気にフィジカルを強化しよう！

テーマ

『限界突破2025 昨日の自分をブチ破れ！』

  • 目的

      全力・仲間・やり切った感を通じて、自分の中の“壁”を突破する体験を提供

    • 全体プログラム構成

      ️・オープニング＆導入 テーマ共有・自己目標設定
      ・コーディネーショントレーニング 遊び感覚で俊敏性・判断・連動性を育てる 頭と身体の接続・導入アップ
      ・サーキットチャレンジ 10種目フィジカル＋毎回全力ダッシュ＆ロングダッシュ
      心拍MAX・身体の限界突破
      ・リカバリーメンタル回復・空気感調整
      ・エンドレスリレー（時間制）チームで交代制全力リレー全員でやり切る感動演出
      ・クールダウン、まとめ、振り返り

    指導者紹介

    • メインコーチ

      牧野トレーナー

      福井県大野市出身

      順天堂大学スポーツ健康科学部卒

      陸上競技800m

      大学選手権優勝

      日本選手権3位

      国体2位

      パラリンピック代表・伊藤竜也選手

      フィジカル、コンディション専属トレーナー

    詳細情報

    日時 12月27日（土）17:00~19:00
    場所 坂井体育館
    対象 小学2年生 〜 中学3年生
    料金 5,000円
    人数 最大30名
    持ち物 運動のできる服装。水分。シューズ。
    参加方法 下記の申込フォームからご入力ください。

    お申し込みフォーム

    下記の入力フォームに必要事項をご入力のうえ、
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