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【9月福井サッカーイベント】単発ランニングクリニック開催
日時：2025/9/20 Sat. 17:30-19:00
場所：丸岡体育館
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【単発ランニングクリニック】

ランニングスキルを向上する為に必要なトレーニングとは？

サッカーの走りで求められることは？

①90分間しっかり走り続けられること

②速いスピードで何本も走れること

自分主導で走る事もあるし、相手主導で走らされるシーンもある。

その中で1本だけ速くても次の1本が遅くては意味が無い。

出来るだけ〝楽に〟〝速く〟走る事を目的に

ランニングスキルを高めていきましょう。

ここでしか教われないサッカーに繋がる

ランニングスキルを今回伝授します！

  • 日本一経験コーチによる専門的な指導！

    •速く走るためのコツやランニングフォームなど、日本一を経験している専門の指導者が細かく指導します！

  • テーマ・指導内容

    「走りの力でサッカーを変える！スピード＆リズムアップ教室」

    ① ウォーミングアップ
    * リズムジャンプ
    * 反応ゲーム

     

    ②スプリント基礎ドリル
    * 腕振り＆もも上げ
    * スキップ動作
    * 短い加速走

     

    ③ スタートダッシュ強化
    * リアクションスタート
    * 前傾姿勢からのダッシュ練習
    * 10mダッシュ競争

     

    ④ フィジカル×リズムトレーニング
    * 音楽に合わせてジャンプ
    * 体幹×バランス動作

     

    ⑤ リレー大会
    * チーム対抗リレー
    * 音楽に合わせた「リズムダッシュリレー」

指導者紹介

  • メインコーチ

    牧野トレーナー

    福井県大野市出身

    順天堂大学スポーツ健康科学部卒

    陸上競技800m

    大学選手権優勝

    日本選手権3位

    国体2位

    パラリンピック代表・伊藤竜也選手

    フィジカル、コンディション専属トレーナー

詳細情報

日時 9月20日（土） 17:30〜19:00
場所 丸岡体育館
対象 小学2年生 〜 中学3年生
※幼児要相談
料金 3,000円
人数 20名程度
持ち物 運動ができる服装、室内シューズ、水分、サッカーボール
参加方法 下記の申込フォーム

お申し込みフォーム

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