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【2月福井サッカーイベント】単発ランニングクリニック開催
日時:2025/2/9 Sun. 19:00-20:30
場所:坂井体育館
【単発ランニングクリニック】
ランニングスキルを向上する為に必要なトレーニングとは?
サッカーの走りで求められることは?
①90分間しっかり走り続けられること
②速いスピードで何本も走れること
自分主導で走る事もあるし、相手主導で走らされるシーンもある。
その中で1本だけ速くても次の1本が遅くては意味が無い。
出来るだけ〝楽に〟〝速く〟走る事を目的に
ランニングスキルを高めていきましょう。
ここでしか教われないサッカーに繋がる
ランニングスキルを今回伝授します!
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テーマ
『足が速くなる方程式で周りと差をつける』
実は足が速くなる為の方程式があります。
〝速さ〟とは何か?
足が速くなる為に必要なことは?実はたったの〝2つ〟しかありません。
①「足の回転数(ピッチ)」
②「一歩の歩幅(ストライド)」
この2つの要素を高める事で足は速くなります。ピッチを速くしつつ、ストライドも大きくするトレーニングを行って今より確実に足を速くしましょう!
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指導内容
①足が速くなる姿勢作り
②足が速くなる足と腕の使い方
③ピッチを高めるアジリティトレーニング
④ストライドを広げるミニコーンドリル
⑤足の速さをフル活用してリレー&ゲーム
指導者紹介
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メインコーチ
牧野トレーナー
福井県大野市出身
順天堂大学スポーツ健康科学部卒
陸上競技800m
大学選手権優勝
日本選手権3位
国体2位
パラリンピック代表・伊藤竜也選手
フィジカル、コンディション専属トレーナー
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アシスタントコーチ
前田コーチ
出 身:福井県坂井市
現 在:あわらクラブ
経 歴:三国JSC
三国中サッカー部
福井工大福井サッカー部
関西国際大学サッカー部
福井県1部リーグ あわらクラブ
実 績:三国JSCサッカー部キャプテン
三国中サッカー部10番キャプテン
福井工大福井サッカー部10番キャプテン
関西国際大学サッカー部Bチームキャプテン
地区トレセン
詳細情報
日時 | 2月9日(日) 19:00〜20:30 |
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場所 | 坂井体育館 |
対象 | 小学1年生 〜 中学3年生 ※幼児要相談 |
料金 | 3,000円 |
人数 | 20名程度 |
持ち物 | 運動ができる服装、室内シューズ、水分、サッカーボール |
参加方法 | ①公式LINEに登録 公式LINE ②リッチメニューより『ご予約』 ③ハコモノ会員登録 ④サッカークリニックをご予約 |
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